manque sommeil libido
Sommeil et Testostérone — Le Lien Crucial pour la Vitalité Masculine
Une étude publiée dans le JAMA a démontré que 5 nuits à 5 heures de sommeil suffisent à réduire la testostérone de 10 à 15 % chez des hommes jeunes en bonne santé. Pourtant, la qualité du sommeil ...